今日も春日公園jog。昨日の疲れもあり、キロ5分30秒ぐらいで軽めに走るつもりだったが、ちょうどいいペースのランナーが、追い抜いていったので、5ｍ離れてついていくいった。それから10ｋｍほどキロ4分45秒程度のいいぺースで引っ張って行ってもらった。