自分自身が何をしたいのかを、 忘れてはいけません。

今後の予定

自己ベスト

足やら腰やら

痛い、重い、動かない・・・

体がバキバキに固まってる。

3日も空けてしまったから?

走る前、後のストレッチが足らないから?

ホントにしんどかった。

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