フォームを変えてアドバイスをいただき本日５ｋｍ全力走。

結果は・・・20分41秒

新記録じゃないですか！！　うれしいです

これからもっと涼しくなればタイムも伸びるかな？

そのうち20分切り狙ってみましょう。

スポーツ選手なら引退を考える年なのにまだ伸びしろがあることに驚く。

現場からtakanoがお伝えしました