4日ぶりのランでした

LSDで１５ｋｍ走る　久しぶりに長距離走ったので

後半足が前に出なかった。

暑さでふらふらになりながらも、あと2カ月もしたら

「夏は暑かったな」としみじみ思いだすんでしょうね。

本日より新品のシューズデビュー

本番に向けて距離を伸ばすため、従来より少し重量があるものの、クッション性は格段にいい。

多分レースは古いほうで出場すると思う

しかし新品のギアを買うとモチベーション上がる。

本日より練習後にウィダーのプロテインとマルチミネラルを摂ることにします。

さてどうなるか？結果は後ほど