午前中はヤボ用で日本橋三越へ。

その後有楽町の献血ルームで成分献血。

本当は激しい運動はしてはいけないんでしょうが、ジョグ程度なら大丈夫かな？とものは試しで走ってみることに。

５ｋｍほどのジョグなら問題ないみたい。