400mだけ
出勤前にちょっと走る。
夢の島のトラックまでゆっくり往復ジョグ。
砂地のトラックで400mやや追い込んで一周。寒くて厚着だったわりにはそこそこスピード出して走れたかも。
朝は誰もいなかった。
性別 | |
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年齢 | 50歳 |
身長 | 156.5cm |
2008年10月末よりランニングにはまり、2011年よりトレランもちょっぴりかじり始めました。これからは山登りも少しづつ増やしていきたいなぁ。
ラン目標
念願のサブ4は2013年4月になんとか達成(ネットタイム)。次は3時間45分・・・と思っていたけど最近はファンランだけになってるなぁ。
2015年になってようやく月100km以上走れるように。仕事と体調とうまく折り合って続けていけたらそれでいいのだ。
出勤前にちょっと走る。
夢の島のトラックまでゆっくり往復ジョグ。
砂地のトラックで400mやや追い込んで一周。寒くて厚着だったわりにはそこそこスピード出して走れたかも。
朝は誰もいなかった。