のびえ さんのランブロ

のびえ

性別
年齢50歳
身長156.5cm

2008年10月末よりランニングにはまり、2011年よりトレランもちょっぴりかじり始めました。これからは山登りも少しづつ増やしていきたいなぁ。

ラン目標
念願のサブ4は2013年4月になんとか達成(ネットタイム)。次は3時間45分・・・と思っていたけど最近はファンランだけになってるなぁ。
2015年になってようやく月100km以上走れるように。仕事と体調とうまく折り合って続けていけたらそれでいいのだ。

今後の予定

自己ベスト

風が強すぎ

フルから一日あけてのジョグ。家を出た途端、前に進めないくらいの強風にすでに挫けそう。

とりあえず走り出してみて無理そうなら引き返すことにしてゆるゆる走り出してみる。

筋肉痛とかほとんどないけどちょっと体が重いというか足がだるいという感じでゆるくしか走れない。

向かい風は全然進めないくらい強いし追い風だと自分の脚の方の回転が間に合わないくらい背中押される(^^;)

豊洲のぐるり公園をぐるっと。

疲労抜きジョグには丁度良かったかも。

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