のびえ さんのランブロ

のびえ

性別
年齢50歳
身長156.5cm

2008年10月末よりランニングにはまり、2011年よりトレランもちょっぴりかじり始めました。これからは山登りも少しづつ増やしていきたいなぁ。

ラン目標
念願のサブ4は2013年4月になんとか達成(ネットタイム)。次は3時間45分・・・と思っていたけど最近はファンランだけになってるなぁ。
2015年になってようやく月100km以上走れるように。仕事と体調とうまく折り合って続けていけたらそれでいいのだ。

今後の予定

自己ベスト

あったか~

季節外れの暖かさ。

とりあえず10km走りに行こうと出たが5:40ペースを意識してるとちょっと苦しい。

途中、お茶の誘いもあり5kmをちょっと頑張ってペースアップして切り上げる事にした。

 前後のジョグを入れてトータルは10km。

暑い中給水も持たなかったから丁度良かったかもしれない。

いわきをガチで走れるか微妙な感じ。フルを走り切ることは問題ないけどPB目指して走るにはまだ勝田の疲労が抜けてない気もする。

当日、走りながら様子見る感じなのかなぁ・・・。

お天気も気になる。寒そうなのはともかく雪予報がどうなんだろう??

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