インターバルは、かなり大変ですね。

でも、その分速くなってくれるかな？

せめて、１キロずつのペースで

いけるようになりたいけど、

まだまだまだのようデス。

午前中に走ると　昼食後、眠くて目が開かない。

コーヒーを飲んでも　だめです・・・

慣れるとそんな事ないのかな？