朝、調子がよかったので　３０キロ走を決行

７キロ地点で　知合いとちょっとおしゃべり・・

いつの間にか、ガーミンが保存になってしまいました

消去じゃなくてよかったと思い直し　再度スタート

なんとか無事に３０キロ走ることができました。

よかったぁ（●＾o＾●）