日中は南風が吹き荒れ

夕方からは北風に激変

寒暖の差に戸惑うが豪雪により

走りたくても走れないランナーの方もたくさんいる事を

考えると、つい走ってしまう。

仕事終わりからの夜ラン。

走り始めたらどうやら調子がいい。

気持ちよく１０ｋｍ終了。

家を出た時はやんでいたものの、公園でドリル後ジムから出たらしっかり
雨。

ぐるぐるに合わせてバーチャルランニングイベントで5キロ完走。やりました。

アップとダウンを合わせたら合計7.5km近く走ってた（復帰後最長）。

小雨が降る中、滝ヶ谷公園を中心に7キロ走った。気温が14度もあって暖かかった。

7キロも走れた上、キロ5分を切るラップも1回あり（4’59）、自分としては上出来。