日付 タイトル 走行距離
朝5:30起きしたものの支度に手間取り6

12.474km

つなぎJOG

3.941km

ドリルの日

2.154km

つなぎJOG

3.923km

2h33mLSD

18.847km

つなぎJOG

4.190km

間違えてレスト

0.000km

駒沢往復と公園内半周の速めJOG。スター

12.886km

つなぎJOG

7.992km

ドリル

1.332km

疲労抜きJOG

3.809km

2.5hLSD

18.965km

休足

0.000km

ジム往復ラン

3.803km

速めJOG1h30m

13.005km

つなぎ

7.758km

ドリル

4.686km

疲労抜き

4.562km

ジム往復ラン

4.841km

2時間40分LSD

19.979km