仕事明けジョグ。

昨日からの強風もおさまり

のんびりとジョグ

あいにくの天気ですが

平日休みを利用して

大会用シューズのお試しを実施しました。

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No1ウォーミングアップ+WS

No2大会用シューズお試し5km

No3ダウンジョグ①

No4ダウンジョグ②

いつもより30分早起きしてたくさん運動しようと思ったら、逆にいつもより30分寝坊。しかもダルダル。大して疲れることしてないのに何でだ？

そんなわけで、短めジョグ。いつものIさんやSさんとすれ違えたのは、なんだかそれだけでエネルギーをもらえる感じで良かった。

尻は相変わらず痛くて、これ以上はペースを上げられず。

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夕方時間ができたので二部練。ジョグ8.5キロ。ゲルカヤノを履いてゆっくりと。