完全復活!のはずが・・・
膝の状態も大分良くなってきたので、久しぶりに通勤ラン。
うん、大丈夫!全く違和感なし。
そして昼休み、いつものように皇居に走りに行こうとしたら・・・あれ?右膝に嫌な感じが(汗)
痛くて走れなくなる一歩手前で踏みとどまりながら、スピードを抑えつつ様子をみてみる。
しばらく走っていると少しずつ痛みがなくなり、とりあえずは2周できた。
う~ん、何故だ???
会社に戻って着替えようとしたら、ランパンが後ろ前逆!?
な~んだ、そういうことか!・・・じゃなくてー(汗)
性別 | |
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年齢 | 38歳 |
身長 | 173.0cm |
ここ数年、健康維持のためだけにのらりくらりと走ってきましたが、再び自己ベスト更新を目指してトレーニングを始めました。
先ずは4年半ぶりのフルマラソン完走!
膝の状態も大分良くなってきたので、久しぶりに通勤ラン。
うん、大丈夫!全く違和感なし。
そして昼休み、いつものように皇居に走りに行こうとしたら・・・あれ?右膝に嫌な感じが(汗)
痛くて走れなくなる一歩手前で踏みとどまりながら、スピードを抑えつつ様子をみてみる。
しばらく走っていると少しずつ痛みがなくなり、とりあえずは2周できた。
う~ん、何故だ???
会社に戻って着替えようとしたら、ランパンが後ろ前逆!?
な~んだ、そういうことか!・・・じゃなくてー(汗)