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漸進!
2011-04-25
インターバル初挑戦!
2011-04-26
10km JOG
2011-04-28
マンツーマン
2011-04-29
6km JOG
2011-04-30
出勤ラン
2011-05-01
15km ペース走
2011-05-04
家族サービス
2011-05-07
ビストロ takano
2011-05-09
上野の森美術館大賞展
2011-05-13
膝痛の原因
2011-05-14
膝痛の原因②
2011-05-16
BORN TO RUN
2011-05-17
6km JOG
2011-05-21
復調の兆し
2011-05-23
10km JOG
2011-05-24
10km BU走
2011-05-26
完全復活!のはずが・・・
2011-05-28
雨なので
2011-05-29
やっぱりねー
2011-05-30
今度こそ
2011-05-31
10km JOG
2011-06-01
15km JOG
2011-06-03
親ばか日記
2011-06-04
15km JOG
ミカエル
性別
年齢
38歳
身長
173.0cm
ここ数年、健康維持のためだけにのらりくらりと走ってきましたが、再び自己ベスト更新を目指してトレーニングを始めました。
先ずは4年半ぶりのフルマラソン完走!
2011年5月31日(火)
10km JOG
ぐるぐる。