腱鞘炎?
ビブラムラン3回目。
前回ラスト1kmで少しスピードアップしたのがいけなかったのか、左足首の上の方に違和感が(汗)
その後、ターサーで走る分には痛みが出ませんでしたが、今日またビブラムで走ったら、終わった後に痛みが(汗)
いろいろ調べた結果、足首の腱鞘炎の可能性が高いです。
ちょっと無理しすぎたかなぁ?
しばらくはターサーで様子をみてみます。
性別 | |
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年齢 | 38歳 |
身長 | 173.0cm |
ここ数年、健康維持のためだけにのらりくらりと走ってきましたが、再び自己ベスト更新を目指してトレーニングを始めました。
先ずは4年半ぶりのフルマラソン完走!
ビブラムラン3回目。
前回ラスト1kmで少しスピードアップしたのがいけなかったのか、左足首の上の方に違和感が(汗)
その後、ターサーで走る分には痛みが出ませんでしたが、今日またビブラムで走ったら、終わった後に痛みが(汗)
いろいろ調べた結果、足首の腱鞘炎の可能性が高いです。
ちょっと無理しすぎたかなぁ?
しばらくはターサーで様子をみてみます。