今日も速いピッチで朝ラン
一昨日の速いピッチでの練習で腿の裏側が筋肉痛。
今日も速いピッチを心掛けたが190はとても無理。歩数と時間から計算すると160くらいだったようだ。それでも普段よりは速いピッチだと思う。
走跡
totechitata
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 57歳 |
| 身長 | 173.0cm |
一昨年（2010年11月）腰を痛め（椎間板ヘルニアの診断）まともに走れていませんが、何とか復活し記録を更新したものです。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 57歳 |
| 身長 | 173.0cm |
一昨年（2010年11月）腰を痛め（椎間板ヘルニアの診断）まともに走れていませんが、何とか復活し記録を更新したものです。
一昨日の速いピッチでの練習で腿の裏側が筋肉痛。
今日も速いピッチを心掛けたが190はとても無理。歩数と時間から計算すると160くらいだったようだ。それでも普段よりは速いピッチだと思う。