一昨年(2010年11月)腰を痛め(椎間板ヘルニアの診断)まともに走れていませんが、何とか復活し記録を更新したものです。
今朝は風があり少しはましだが、蒸し暑いことには変わりはない。
爽やかな高原で気持ちよく走りたいな~