コ～ラのへとへと記

こーら

ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内

今後の予定

自己ベスト

2015年9月10日（木）

ペース走12K

ずいぶんと遅い。なのに12Kしかはしれない。

スタミナの低下は思ったほど深刻化も‥。

おまけに膝の痛みがまだ残っている。

こちらも不安。