今日は緑道ぐるぐる急行に参加して31キロ。明日、月例に出るので、ケガ防止のためにゆるめのペース。リラックスして走る。

長袖シャツ+Tシャツの重ね着、短パン、ゲーターという格好で、出足は少し寒かったが、次第にちょうど良くなった。

ほとんど汗をかいていなかったせいか、心拍計が正常に機能せず、異常に高い値が出続けた。

寒くてトイレに2回行ったが、その他は休憩なし。途中、腹が痛くなったのも寒さのせいか。

最後、ゴールまで500mを切って、｢足攣りそう症｣が発症したが、変な疲労はない。

去年の12月の月例では痛恨の肉離れとなったので、明日は慎重に走ることにする。張り切りボーイ君は風邪気味なので休みかも･･･

連続出走137日目、横浜マラソンまで85日。