ウキウキ・ワクワク・ランニング

よしだpipio

性別
年齢49歳
身長167.0cm

あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。

今後の予定

自己ベスト

ビルドアップ+ジョグ7.5キロ

今日は少し心肺に刺激を入れるつもりで5キロまでビルドアップ気味に走った。

先週の日曜日に頑張りすぎたらしく、その後、調子が落ちていて、今日も昨日までに比べれば良かったが、先週に比べると低調。

キロ5分を切ったのは5キロのラップのみ。

左ふくらはぎのしびれも右足首の痛みもまだ少し残る。なかなか完全復調には至らないが、ちょっとずつ改善を目指す。

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