とにかくゆっくり、脂肪燃焼ラン
本日のコース:手賀沼一周
シューズ:Japan boost
今日も調子はイマイチだったが、なんとか200キロを走破すべく、手賀沼一周へと向かった。
今日のミッションは、心拍数をレッドゾーンに入れずに、脂肪燃焼ランに終始すること。
その成果か、帰宅後体重計に乗ったら、久しぶりの56キロ台になっていた。
もっとも、水分の喪失によるものが大きいので、直57キロ台に戻ってしまうが、それでも少しずつ元のウエイトに戻りつつある。
今月の走行距離は202.3キロで、なんとかミッションコンプリート!