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サブ3の次は・・・
2011-09-27
朝ラン
2011-09-28
涼しい
2011-09-29
朝ランショート
2011-09-30
へとへと朝ラン
2011-10-01
近くの公園5周
2011-10-02
白井梨マラソン
2011-10-03
朝ラン寒っ
2011-10-04
防寒朝ラン
2011-10-05
朝ラン
2011-10-08
30キロちょと走
2011-10-09
LSDのつもりが・・・
2011-10-10
ペース走のつもりが・・・
2011-10-11
星空でした
2011-10-12
パソコン不具合により
2011-10-13
東マラ落選
2011-10-15
30キロペース走
2011-10-16
LSDのつもりがまた
2011-10-17
朝ランみじかめ
2011-10-18
朝ラン
2011-10-19
朝ランペースアップ
2011-10-21
転倒しました
2011-10-23
長野マラソンエントリーで発奮するも
2011-10-25
濃霧がすごかった
2011-10-26
朝ラン
2011-10-27
朝ラン寒いです
2011-10-28
朝ラン 走りやすかった
2011-10-29
軽めにラン
2011-10-30
手賀沼エコハーフ撃沈
2011-11-01
走り始めの星空きれいでした。
2011-11-02
朝ラン
2011-11-03
ロング走36キロ
2011-11-06
ペース走のつもりが
アーニー
性別
年齢
44歳
身長
168.0cm
09/08月ラン開始
10/10月ガーミン開始
10/11月初フル(つくば)03:16:32
12/10月サブ3(北上)02:59:20
2011年10月25日(火)
濃霧がすごかった
濃霧がすごい朝ランでした。