４：１５くらいで２０キロ位のペース走をしようかと家を出たら、まず、携帯を忘れたことに気づきもどり、また走り出そうとした時に、ウォークマンを忘れたことに気づきまた戻りました。

ペース走を開始して、のどの渇きがきになったときには時すでに遅しで、今度は給水用の小銭を忘れたことに気づきました。そんなこんなで急激にマインド低下しペース走は途中で終了してしまいました。それを割引いてもけっこうきつかった（今の力ではサブスリーは無理ということを改めて実感です）