おだれん
1000×5本のインターバル
リカバー2分ぐらいで@3:30だったが、
3:27、
3:29、
3:34、
3:37、
3:35とずりおちましたとさ。
性別 | |
---|---|
年齢 | 44歳 |
身長 | 168.0cm |
09/08月ラン開始
10/10月ガーミン開始
10/11月初フル(つくば)03:16:32
12/10月サブ3(北上)02:59:20
1000×5本のインターバル
リカバー2分ぐらいで@3:30だったが、
3:27、
3:29、
3:34、
3:37、
3:35とずりおちましたとさ。