多忙を言い訳に暑さと湿気で全く走る気にならなかったが、ごちゃごちゃ言わず走ってみるかーと思い立ち、ひさしぶりに早起きしての朝ラン。
梅雨明けしていきなり日差しは厳しいものの、少し湿度が下がって木陰はまだマシ。ゆるゆるだがエアロビック心拍内で走り続けられる。まあ、夏のうちはこんな感じかな。
朝ランは一日のはじまりのアイドリング。シャキシャキ動けるのがよい。