陽射しがないので、多摩川へ繰り出す。
涼しめだしちょっと長めに走ろうかなと目論んだが、こういう時に限ってやはり心拍が暴れん坊で、前半はいつものなだめすかし走法も効かず。。。睡眠不足がてきめんに出た。くさらずなだめすかしていると、後半からやっと落ち着いてくれた。

高校時代の同級生の命日。献杯。