暖かく調子も上がり気味10キロ。
ゆっくり休んで復活途上、今晩は暖かいのでペースを上げてみた。まずまず。
フォームも何となく思い出したし、故障や怪我に気をつけて徐々に強度を上げていこう。
今気になるのは右足人差し指付け根辺りの足裏痛。レースで痛めてその後回復しない。グロインペイン0~?
先週の体調不良のお陰で?体重が2キロほど減ったまま。どうせ次のレースまでには戻るんだろうけど。
性別 | |
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年齢 | 50歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
ゆっくり休んで復活途上、今晩は暖かいのでペースを上げてみた。まずまず。
フォームも何となく思い出したし、故障や怪我に気をつけて徐々に強度を上げていこう。
今気になるのは右足人差し指付け根辺りの足裏痛。レースで痛めてその後回復しない。グロインペイン0~?
先週の体調不良のお陰で?体重が2キロほど減ったまま。どうせ次のレースまでには戻るんだろうけど。