今週は早帰りweekで、予定通り早く帰れたが自宅最寄り駅を降りて「この暑さで走れるのか」と思った。19時も近いのに熱風が通り過ぎる。

とは言え、走れるうちに走っとかないと必ず後で後悔する、の法則に従いチャッチャッと準備し出走。

しんどいはしんどいが、まあ無理しなければそこそこは走れる。結局AVG5分22秒で走れた。右股関節にわずかに違和感が出たが多分大丈夫なレベル。

話題は変わるが、昨年は年間2500キロオーバーを走り、ここ3か月も月間200キロをクリアしているのだが、どうも体重が1～1.5キロ増加した模様。確かに春先は故障で走行距離は落ちたが最近は復活しており暴食もしていない。唯一心当たりはの・み・す・ぎ。ランで消費したカロリー以内でビールを飲んでいるつもりだが、どうやら見直す機会到来？