RUN、GOLF、WINE、MAGNIFIQUE!

今後の予定

自己ベスト

今日も時間切れで20キロ。

どうも気合不足が否めないこの頃。今日もスタート時間が遅くなり結局20キロどまり。

休養十分につき、攻めようと思い早々にレースペースで進む。が、15キロ手前で右の内転筋に違和感。

最近重心を前に移動して、足の蹴りをできるだけ後ろに、すなわちシンプルに前に進む推進力をイメージしたフォームを意識しており、その結果以前は大腿部の前から再度に張りが出ていたが最近は両足の裏側に張りが移動していた。

今日も後ろに蹴るフォームで気持ちよくペースアップしていたところ、突然の痛み発生。楽にスピードを出すべく工夫したつもりだったが、足がついてこなかった模様。

ここにきて新たな故障だと致命的、次回のランに回復具合の確認を賭けるが、不安いっぱい。

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