今日はユルく走る。

体調もまずまずなので、週末のロング走に備える。

後半少しペースアップしたが、プッシュしてない。

帰宅後、右のくるぶしに軽い痛み。何で？

シャワーアイシング後も保冷剤で冷やして寝たが、土曜日は回復してるかな。