昼過ぎにスタート、気温は30℃で南風強し。

コースは決めずに取り敢えずいつもの境川を南下。

途中で厚木方面へ、大和スタジアムで草野球をしばし観戦。NAVYのベースを覗いて更に南下、引地川を経由して長後駅辺りから境川に戻り、帰途に着く。

今日はcamelbackの水筒持参、途中のエイドステーション(コンビニ)でカチワリ氷と水をcamelbackにイン、帰宅するまでの命綱とした。

25キロからフォームが突然はまった。無駄な力が抜け、シンプルに下半身が動かせた。いつもこう出来たらいいのに。