久々いつもの夜ラン10キロ。
2ヶ月連続のウルトラも終わり、今シーズン終了。
まずは以前のペースに戻すかと、5日振りのランはキロ5+αで入り徐々にアップ。最後はキロ4近くまで。いやぁ、しんどい。
ウルトラのペースで、体が鈍ってる。故障に気を付けて色々負担をかけていかなくては。
性別 | |
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年齢 | 52歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
2ヶ月連続のウルトラも終わり、今シーズン終了。
まずは以前のペースに戻すかと、5日振りのランはキロ5+αで入り徐々にアップ。最後はキロ4近くまで。いやぁ、しんどい。
ウルトラのペースで、体が鈍ってる。故障に気を付けて色々負担をかけていかなくては。