ジョグ10キロ。
今日は夜ジョグ、前回同様キロ6で60分。
走り出しは前回より少し軽い気がしたが、後半は違和感が一回り重たくなった。
中二日置いたが、大して改善は感じられず。ま、後退もしていないのでよしとする。
性別 | |
---|---|
年齢 | 54歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
今日は夜ジョグ、前回同様キロ6で60分。
走り出しは前回より少し軽い気がしたが、後半は違和感が一回り重たくなった。
中二日置いたが、大して改善は感じられず。ま、後退もしていないのでよしとする。