朝ラン11キロ。
今朝は風もなく、冷え込んだが走りやすい。
シューズは今年初めて(多分) evoride 、もう感覚を忘れていたが、glideride と比べるとかなり薄い。でも軽くて足捌きがとてもいい。
クッションに物足りなさを感じるが、逆に地面を最低限の沈みこみで蹴れるためか、プッシュしてないのにペースが上がった。
このシューズはキロ5分を切らないと、売りであるガイドソールの効果を感じないのだが、終盤に「転がり感」が来た。
懸案の左ハム、スタート時はもさっとしていたが、中盤は余り違和感なし。ラストはペースアップもあり何度かもやっとしてフォームとペースを確認した。明日も走れたら evoride にしてみよう。