朝ラン10キロ。
最近気になった風は、今日は無風。雨が振りだす前にスタート。
一昨日の坂ダッシュの疲労は無さそう。念のため前半はキロ5キープ、後半上げる。
時計を見ずに、気持ちよくペースアップ。4分24と4分31、もっと早いかと思ったが、長らくゆるゆるランに浸かっていたため感覚がズレている。
どうやらスピードのバリエーションが増やせそうで、これはうれしい。
一方で巻き返しを目論んでいた諏訪湖ウルトラが中止に。ようやく調子が上がりはじめたが、さてモチベーションを探さなくては。
性別 | |
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年齢 | 54歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
最近気になった風は、今日は無風。雨が振りだす前にスタート。
一昨日の坂ダッシュの疲労は無さそう。念のため前半はキロ5キープ、後半上げる。
時計を見ずに、気持ちよくペースアップ。4分24と4分31、もっと早いかと思ったが、長らくゆるゆるランに浸かっていたため感覚がズレている。
どうやらスピードのバリエーションが増やせそうで、これはうれしい。
一方で巻き返しを目論んでいた諏訪湖ウルトラが中止に。ようやく調子が上がりはじめたが、さてモチベーションを探さなくては。