昼10キロ。
いつものドリルをこなし、前回のランで回復遅れの不安があったのをすっかり忘れ、結構ペースアップして走った。
結果、特に問題なく走れたので良しとする。さすがにラストは左ハムに疲労が出た。
明日はゆっくり長く走りたい。
性別 | |
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年齢 | 55歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
いつものドリルをこなし、前回のランで回復遅れの不安があったのをすっかり忘れ、結構ペースアップして走った。
結果、特に問題なく走れたので良しとする。さすがにラストは左ハムに疲労が出た。
明日はゆっくり長く走りたい。