今日は昼休みにラン。かなり涼しくなり、上は長袖。

いよいよ今日からmagic speed (Ⅰ) で走る。最近は glideride や evoride と感触の似たアシックスを中心に履いているが、やはり軽さ・ロッキングが違う。接地感も気に入っている。

履いただけでその気にさせるシューズのおかげで、ロング走の疲労はあるのに、ついペースアップ。

徐々にシューズを活かしたスピードフォームを固めよう。