最近は朝から気温が高く、薄手のロンTでちょうど。

少し裏側の筋肉に張りが残っており、週末に向けて疲労を蓄積しないよう、今日はゆっくり目に徹する。シューズも wave rider 26。

ペースはいいので、フォーム・重心に気を付けて走る。

腕振り（引き）と前傾を意識してたら、徐々にキロ5まで上がってしまったが、力を使って早く走ろうとしているわけではないので良しとする。

ということで今日は終始メカニカルな確認で10キロ。