朝ラン8キロ、夕方9キロ。
今朝は快晴で爽快な天気、ようやく半袖ハーフタイツ。
日曜のロング走(固いシューズ)や昨日の筋トレで、体は重く膝や足首に疲労は残るが、何せ気持ち良さそうなので取り敢えずスタート。
ゆっくり走り出すと、いつもの境川沿いはかなりの数のランナーが行き来している。
南下しての折り返し、後半は足もほぐれてきたので、多少ペースアップ。こういう走りに wave rider 26 はピッタリ。
夕方おかわり、ゆっくりと9キロ。久し振りにadizero boston 8を引っ張り出したが、カチッとした履き心地でプニッとしたクッション。路面のダイレクト感が伝わる、今ではレアなシューズ。もうちょいお付き合いいただこう。