いつも朝ランは朝食直後なので、距離・ペースともに頑張らない。今日もガーミンは見ずに軽めに7キロちょい。

夕方も時間が取れるので、夕方もうちょっとしっかり走ろうと思っていたが、昼過ぎから謎の右アキレス腱に痛みが。

軽く歩いたりしてほぐしてみるが、アキレス腱の少し上あたりがちょっと痛む。

疲労が溜まる原因に心当たりはないが、こんなところで本格的に痛めてしまってはいけないので、本日は自重決定。

夜ストレッチしてみたら、何ともなく回復していた。加齢による一時的な体の気まぐれ？　まずは一安心。