朝は8キロ。タンクで走ったが両肩に汗の粒がビッシリ。

よく見ると、走ってる最中も指先から汗が飛び散っている。

もう少し距離を稼ぎたかったので夕方も走る。夕方の方が気温が高い。

朝も夕方も、終盤は汗が足まで伝わり、ソックスを経由してシューズまで濡れる始末。おかげで最近毎回シューズを変える羽目に。