昼10キロ。
朝方は涼しかったが、何となく疲労が残ってたので、昼休みにスライド。
天気予報通り、急に暑さが戻ってきて、ちょうど日差しもしっかり出てきて汗だく。
ペース走から中1日、まだ足回りに疲労たっぷり、特に左足裏前部に痛みも。
endorphin speed 2 にしたこともあり、頑張らずに走ったが結局キロ5くらいでは走ってた。
性別 | |
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年齢 | 56歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
朝方は涼しかったが、何となく疲労が残ってたので、昼休みにスライド。
天気予報通り、急に暑さが戻ってきて、ちょうど日差しもしっかり出てきて汗だく。
ペース走から中1日、まだ足回りに疲労たっぷり、特に左足裏前部に痛みも。
endorphin speed 2 にしたこともあり、頑張らずに走ったが結局キロ5くらいでは走ってた。