夜5キロだけ
疲労回復と天気で中3日、それでも足裏や前に押し出すのに使う部分に疲労あり。また右股関節にも軽い痛み。
天気が大丈夫なら土曜日が今季初戦(と言いつつ40キロ走の位置づけではあるが)なので、今日は短めの刺激入れ。シューズも4月以来の magic speed 4 。
昨年買った勝負シューズ、やはり跳ねる跳ねる。コロンのライド感もある。足がもてばスピードに期待ができる。ただし足がもてば。
と、帰宅後天気予報を確認すると、早ければ午前中から雨とも。ん~。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 59歳 |
| 身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。


疲労回復と天気で中3日、それでも足裏や前に押し出すのに使う部分に疲労あり。また右股関節にも軽い痛み。
天気が大丈夫なら土曜日が今季初戦(と言いつつ40キロ走の位置づけではあるが)なので、今日は短めの刺激入れ。シューズも4月以来の magic speed 4 。
昨年買った勝負シューズ、やはり跳ねる跳ねる。コロンのライド感もある。足がもてばスピードに期待ができる。ただし足がもてば。
と、帰宅後天気予報を確認すると、早ければ午前中から雨とも。ん~。

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