RUN、GOLF、WINE、MAGNIFIQUE!

citroen

性別
年齢59歳
身長167.0cm

石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。

今後の予定

自己ベスト

夜10キロ

つくばから中4日、雨もあり間が空いたがラン再開。

出だしは快調も、4キロあたりで左ハムに軽く違和感が出た。つくばでも早々に出た箇所。

今日はスピードを上げるつもりはないので、そのまま違和感が収まるのを期待しながら淡々と。

最近疲労が出やすい裏側の負担を軽くできないものか考えていたが、昨シーズンmagic speed 4をレースシューズにしてからその特性から跳ねるフォームになっており、少しピッチ走法にシフトしてみるかと中盤から回転数アップ。ハムに異変はない。

これでしばらくフォーム固めをやってみよう。

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