最寄り駅からの帰路、空を見上げると真っ黒な雨雲。でも天気予報では降りそうにないので構わず準備してランへ。結果降られずに済んだ。

最近定着しつつある月曜筋トレで、今日はキレ悪し。よって緩めのペース。

こんな日はプニュ・コロンのcloudstratus3、楽～に気持ちよく走る。日曜のロング走の疲労も残っており、予想通り体は動かない。

身体が温まった中盤、気持ちよく走ってるつもりでも、キロ5半しか出てない。

帰りの電車が一本遅れたり、スタート前に宅配が来たりで、今日は8.5キロどまり。

ゆるく走ったのに、右ひざと左小指が痛くなった。柔らかすぎるシューズの所為？ クッションは素晴らしいが、その反面安定性が犠牲になるのか、たまに足首が痛くなったりする。ま、軽傷。