はまちゃんさんのランブロ

はまちゃん

久しぶりに走り始めました。
1分✕10本のランウォークからスタートです。

今後の予定

自己ベスト

2026年5月26日（火）

（ラン2分・ウォーク1分）×7

ピッチは170bpmくらい。心拍数は150bpmを超えるときつくなってきます。

脚はだいぶ余裕が出てきたようですが、心拍が少しキツ目でした。

GARMIN