筋肉ほぐしジョグ
月火水と完全休養
今日は様子を見ながらゆっくりジョグ
うーむ、何とも言えない感じ、明日の朝゜どうなっているか?
継続は力なり
hatabo
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 47歳 |
| 身長 | 168.0cm |
2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 47歳 |
| 身長 | 168.0cm |
2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。
月火水と完全休養
今日は様子を見ながらゆっくりジョグ
うーむ、何とも言えない感じ、明日の朝゜どうなっているか?