会社ランクラ練習
会社のランクラ練習会、基本ゆったりジョグだけど、上りでは、意識してペースアップして筋力強化。
最近、平地でのハイペースに余裕が出てきたような気がする。
継続は力なり
hatabo
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 47歳 |
| 身長 | 168.0cm |
2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 47歳 |
| 身長 | 168.0cm |
2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。
会社のランクラ練習会、基本ゆったりジョグだけど、上りでは、意識してペースアップして筋力強化。
最近、平地でのハイペースに余裕が出てきたような気がする。