継続は力なり

今後の予定

自己ベスト

七北田公園朝ラン

昨日はガーミンのデータ転送がうまく行かず夜ランは休みにしてしまった。昨日のデータを削除したらうまく転送できるようになった。

今朝は夕べの分ちょっと長めにラン。

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